달리기

달리기

"100미터 달리기는 잘 달리는 사람과 해야 하지만, 마라톤은 자기 페이스가 중요하다."

자기보다 잘 달리는 사람과 달렸을 때 100미터 달리기 기록이 더 잘 나온다는 연구결과가 있었습니다. 외부 경쟁이 성과 향상에 도움이 된다는 것이죠.

하지만, 마라톤은 다릅니다. 무리해서 잘 하는 사람을 따라가려다가는 좋은 기록은 커녕 완주조차 하지 못하게 되죠. 다른 사람에게 흔들리지 않고 자기에게 맞는 페이스를 유지하는 것이 필요합니다.

인생은 흔히 마라톤에 비유됩니다. 여러모로 닮은 점이 많기 때문이죠.

그리고, 다른 사람이 어떻게 달리는 지에 휩쓸리기 보다는 자기 페이스를 유지하는 것이 더 중요하다는 것도 그 중 하나일 겁니다.

초반에 무리해서 빨리 달리거나, 지나치게 다른 사람의 속도에 신경쓰기 보다는 긴 호흡을 가지고 자신의 속도에 맞춰야 합니다.

자신에게 맞는 속도가 무조건 빨리도 아니지만. 그렇다고 무조건 천천히는 아닙니다. 사람마다 다르기에 누가 일률적으로 제시해 줄 수는 없고, 자신에게 맞는 속도는 준비와 연습을 통해서만 알 수 있습니다.