입 가는 대로/기타
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팁코 쇼군 오렌지 주스 200ml입 가는 대로/기타 2024. 7. 12. 20:13
팁코 쇼군 오렌지 주스 200ml 요즘 인터넷 쇼핑몰이나 오프라인 마트에서 팁코 주스가 잘 보이더군요. 태국 주스 브랜드인 팁코는 예전부터 태국 등 동남아 여행을 갔다 온 사람들에게는 잘 알려져 있는 브랜드였습니다. 좋은 재료를 사용할 뿐만 아니라, 최대한 재료를 살려서 만든 프리미엄급 주스이죠. 특히, 보이그룹 펜타곤의 신원이 예전부터 팁코 주스를 좋아해서 잘 알려지기도 했는데, 2021년에 펜타곤이 팁코의 공식 모델로 발탁되고, 소속사인 큐브엔터테인먼트에서는 팁코의 과채 주스를 독점 수입해서 국내에 유통하는 사업에 뛰어들기도 했습니다. 이 정도면 팁코에 진심이라고 볼 수 밖에 없죠. 그리고, 누군가가 이렇게까지 좋아하는 데에는 그 이유가 있을 겁니다. 팁코에서 나오는 과채주스는 종류가 매우 많은데 그..
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티즐 제로 딸기루이보스입 가는 대로/기타 2024. 6. 29. 06:28
티즐 제로 딸기루이보스 티즐은 웅진식품에서 나오는 차(茶) 기반 음료입니다. 티를 즐기다라는 캐치프레이즈를 내세우고 있죠. 티즐 제로이다 보니 설탕이 없고(당류 0g, 0%), 칼로리도 500ml에 5kcal로 낮습니다. 참고로 100ml에 4kcal 이하면, 제로 칼로리라고 표시할 수 있다고 합니다. 티즐은 여러가지 맛이 있는데, 그 중에 이번에는 딸기루이보스 맛을 먹어보았습니다. 루이보스 잎을 우려낸 루이보스티에 딸기향이 가미되어 있습니다. 루이보스티 자체는 카페인이 없지만 루이보스티만 있는 건 아닙니다. 원재료를 보면 루이보스티와 아쌈홍차를 혼합했다고 나오네요. 아쌈홍차에는 카페인이 있으니 티즐 제로 딸기루이보스에 카페인이 함유되어 있을 것 같기는 합니다. 양은 많지 않겠지만. 차맛이 은은히 나기는..
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비타민입 가는 대로/기타 2024. 5. 16. 19:11
비타민 영양제의 필요성 영양제로 비타민 섭취에 대해서는 사람마다 의견이 다릅니다. 혹자는 현대인은 영양과잉 상태여서 종합비타민 같은 영양제를 챙겨먹을 필요가 없다고 합니다. 하지만, 전반적으로 영양을 과잉섭취하고 있을지 몰라도, 균형이 잡히지 않은 식단때문에 부족한 비타민을 영양제로 챙겨야 한다는 의견도 있죠. 또한, 일부 연구에서는 식물들을 빠르게 크게 만드는 기술이 발달하면서 식물들이 비타민등 영양분을 충분히 담고 있지 못하다는 결론을 내리기도 했죠. 예를 들어 똑같이 매일 사과 한 개를 먹어도, 예전에는 사과 하나로 충분한 비타민 C를 섭취할 수 있었다면, 지금 나오는 사과들로는 충분한 비타민 C를 섭취할 수 없다는 겁니다. 자기만의 속도에 맞춰서 성장하면서 햇빛과 땅속의 영양분으로 채워나가야 하는..
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루테인입 가는 대로/기타 2024. 5. 11. 11:12
루테인(Lutein) 루테인은 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분입니다. 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 역할을 한다고 알려져 있으며, 눈 건강에 도움이 된다고 알려져 있는 몇 안되는 성분입니다. 체내에서 합성되지 않는 성분으로 20대 중반부터 인체에 있는 루테인이 줄어들기 시작하고 노년기가 되면 루테인이 부족해진다고 하니, 음식이나 영양제 등을 통한 섭취가 필요합니다. 효능 눈 건강에 도움이 된다고 알려져 있는 몇안되는 성분이고, 나이가 들면 부족해진다고 하니 많은 사람들이 일반적인 노안에 도움이 된다고 생각을 합니다. 영양제 회사나 SNS에서 그렇게 생각하도록 조장한 영향이 크죠. 루테인이 눈 건강..
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오메가3입 가는 대로/기타 2024. 5. 11. 10:12
오메가3 영양제로서 오메가3라고 할 때, 오메가3 지방산(omega-3 fatty acid)을 말합니다. 오메가3 지방산은 지방산의 구조에서 오메가 순번의 기준인 메틸기로부터 3번째 탄소자리에 이중결합이 시작되는 물질이라고 합니다. 영양제를 잘 챙기는 사람들에게는 비타민, 유산균과 함께 꼭 챙겨야 하는 영양 보충제 중 하나로 많은 사람들이 우선적으로 복용하고 있죠. 오메가3는 불포화산 지방산으로 LDL 및 중성지방 수치를 낮추는 효과가 있으며, 혈관을 깨끗이 하는데 도움이 된다고 합니다. 또한, 염증 수치를 낮추고 면역력을 강화하는데 도움이 된다고 하죠. 주 성분인 DHA가 뇌 기능을 향상시켜준다는 이야기도 오래 전부터 알려져 있으며, 치매 등에도 좋다는 사람들도 있죠. 그 외에도 일부 암, 안구건조증 ..
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Cafes in Arts입 가는 대로/기타 2024. 2. 24. 19:20
Cafes in Arts Édouard Manet (1832-1883), The Café-Concert, c. 1879, oil on canvas, h 47.3 x w 39.1 cm, The Walters Art Museum, Baltimore Jean Metzinger (1883-1956), Danseuse au café (Dancer in a Cafe), 1912, oil on canvas, 146.1 x 114.3 cm, Albright–Knox Art Gallery, Buffalo, New York
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꽃샘 꿀유자차 포션입 가는 대로/기타 2024. 1. 15. 18:25
꽃샘 꿀유자차 포션 냉유자차도 좋기는 하지만, 아무래도 유자차는 겨울에 마시기 좋은 차이죠. 비타민 C가 풍부하고 목을 보호하는 효과가 있다 보니, 겨울철 중에서도 감기나 독감이 유행할 때 더 찾게 됩니다. 몸에 좋기도 하지만, 유자의 향긋한 향이 좋아서도 유자차를 찾게 되는데, 병으로 된 유자차는 휴대가 불편하다는 단점이 있습니다. 환경을 생각하면 집 안에서는 병으로 된 유자청으로 먹어야 하겠지만, 아무래도 밖에서 먹을 때에는 스틱형이나 캡슐형(포션)을 선호할 수 밖에 없습니다. 뜨거운 물과 컵만 있으면 바로 유자차를 만들어 먹을 수 있으니까요. 이런 개별 포장된 유자차도 요즘은 여러 제품들이 있는 것 같은데, 그 중에서 꽃샘 꿀유자차 포션을 먹었습니다. 스틱형 보다 깨끗하게 잘 떨어져서 개인적으로는 ..
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세계의 음식점 5입 가는 대로/기타 2023. 11. 22. 00:59
세계의 음식점 5 World-Famous Restaurants 5 스페인 무가리츠(Mugaritz, San Sebastián, Spain) Address: Aldura Gunea Aldea, 20, 20100 Errenteria, Gipuzkoa, Spain 1998년 문을 연 이곳은 Andoni Luis Aduriz이 소유하고 대표 주방장으로 있는 레스토랑입니다. 아방가르드 음식(avant-garde cuisine) 또는 창의적(creative) 음식으로 잘 알려져 있습니다. 페루 센트럴(Central, Lima, Peru) Address: Av. Pedro de Osma 301, Barranco 15063, Peru 센트럴은 페루 셰프 Virgilio Martínez Véliz의 대표적인 레스토랑으로..